Лучшие аппараты с белым шумом для блаженного ночного сна

best-sound-machines К покупке

Я не могу спать в полной тишине. Мне нужен гул вентилятора или треск огня. Слишком много шума, и я не могу отключить свой мозг, но слишком мало, и каждое движение, поворот или сопение усиливается. Чувствуете ли вы то же самое или нет, вы, вероятно, все еще не высыпаетесь, и если вы похожи на большинство людей, то это не из-за отсутствия попыток. Помощь доступна. Хорошая звуковая машина (также называемая машиной белого шума или машиной для сна) — это всего лишь один из инструментов в арсенале приспособлений, которые могут помочь вам получить рекомендуемое количество сна.

Обозреватели WIRED наполнили свои дома звуковыми аппаратами для самых разных целей — от заглушения битв Witcher в гостиной, пока дети дремлют, до поддержания сна, пока партнеры пробираются в постель. Вот наши любимые устройства для того, чтобы немного вздремнуть.

Ознакомьтесь с другими нашими руководствами по покупке товаров для хорошего ночного отдыха, такими как «Лучшие матрасы» и «Лучшие будильники для восхода солнца».

Обновлено в марте 2023 года: Мы добавили портативную машину Baby Brezza и Hatch Restore 2. Мы также добавили к почетным упоминаниям колонку Allway Aqua 10 Bluetooth и увлажнитель воздуха.

Специальное предложение для читателей Gear: Получите годовую подписку на WIRED за $5 (скидка $25). Она включает неограниченный доступ к сайту WIRED.com и нашему печатному журналу (если вы захотите). Подписка помогает финансировать работу, которую мы делаем каждый день.

лектрофан

Лучший для классических звуков сна

Lectrofan Classic находится в домах нескольких сотрудников WIRED, разделенных между детьми и взрослыми. При размерах 4 дюйма в поперечнике и 2 дюйма в высоту, он достаточно мал, чтобы поместиться на самой тесной крышке шкафа.

Здесь нет звуков птиц или каминов, но вы можете выбирать между вентиляторами или спектром розового, коричневого или белого шума. Он имеет 60-минутный таймер и увеличивает громкость до 85 децибел, или же остается достаточно низким, чтобы его вообще не было слышно. Если вы покупаете прибор для ребенка, Американская академия педиатрии предупреждает родителей о том, что звуковые аппараты не должны превышать 50 децибел и находиться на расстоянии более 200 сантиметров (6,5 футов) от места, где спит ваш малыш.

★ Альтернатива: Lectrofan Evo (57$) — еще один надежный вариант от этого бренда. У Evo несколько больше вариантов звуков (например, шумы океана) и он выглядит симпатичнее, но нам больше нравятся кнопки на Classic. С ними удобнее возиться в темноте.

шестерня марпак дохм

Если вы лучше всего спите под шум вентилятора

Dohm (первоначальное название Sleep-Mate) компании Yogasleep был изобретен в 1962 году, и до сих пор это один из самых надежных звуковых тренажеров, которые вы можете купить. При высоте 4 дюйма и ширине 5,5 дюйма он немного больше, чем LectroFan, но он намного проще. Вращающийся вентилятор установлен внутри акустического корпуса Dohm, и у него всего две настройки (нижняя — ниже 55 децибел). Если вы обычно спите с работающим вентилятором, но не хотите, чтобы вам в лицо всю ночь дули пыльные кролики, этот вариант вам подойдет. Не пугайтесь, если на упаковке или на странице покупки вы увидите Marpac — это одна и та же компания.

Люк для отдыха nd Gen Gear

Многоцелевая машина с большой библиотекой

Второе поколение Hatch Rest сочетает в себе звуковой аппарат и ночник с двумя дополнительными функциями для детей: индикаторами времени отдыха и времени подъема. Они называются маячками и являются полезными напоминаниями и для взрослых. Эта версия также включает в себя часы с регулируемой яркостью, а управление ими осуществляется через Wi-Fi, а не Bluetooth. В приложении можно настраивать цвета, регулировать громкость и выбирать из библиотеки звуков. Нажатием на верхнюю часть Hatch Rest можно переключать звуки, включать и выключать его. (Есть функция блокировки от детей, чтобы дети не могли изменять настройки, но при этом они могут управлять кнопкой ночника на задней панели устройства).

Вам не обязательно подписываться, но если вы подпишитесь, то за 50 долларов годового членства Hatch предлагает замечательные сказки на ночь, колыбельные и медитации, которые я просто обожаю. Жаль только, что ни одна из них не входит в базовую стоимость. У Hatch также есть несколько разных моделей. Мы протестировали модель Rest Plus (90 долларов), в которой добавлена поддержка Amazon Alexa и аудиомонитор. А вот модель Rest Mini (40 долларов) мы не рекомендуем, так как она перестала включаться через несколько месяцев.

Gear Dreamegg D

Портативная машина

Это устройство предназначено для малышей — здесь есть звук «шшшш», который успокаивает, и детский замок на задней панели, чтобы отключить кнопки. Но любой может использовать портативный звуковой аппарат! Если вы часто бываете в отелях, иногда хотите заглушить отвлекающие звуки в офисе или у вас есть ребенок, который капризничает в машине, приятно взять его и отправиться туда, куда вам нужно.

звуки, включая вентилятор, колыбельную музыку и даже шум ресторана с приглушенной болтовней. Он небольшой, но может быть довольно громким, а вихревой дизайн работает как ночник. Есть таймеры на 30-, 60- и 90 минут, или вы можете оставить его работать непрерывно. Он заряжается через USB-C, и если вы используете таймер, заряда батареи хватит на несколько ночей. Я оставил его включенным почти на 12 часов в своем офисе, и он продолжал работать и на следующий день.D11 имеет 11

★ Еще одна отличная портативная машина: Baby Brezza Sleep and Soother (30 долларов) очень легкая, может работать от батареек или от розетки, имеет 18 звуков сна и три варианта таймера (или играет непрерывно). Есть также ночник с тремя уровнями яркости. Думаю, она понравится и малышам, и взрослым.

Восстановление люка ИСТОЧНИК Редуктор люка

У этого есть будильник для восхода солнца

Нам уже нравится большая часть линейки Hatch, включая оригинальный Restore. Этот Restore 2 получил красивый новый дизайн, с полной отделкой, которая делает его имитацию восхода и заката более безмятежной, и двумя новыми динамиками для лучшего звучания. Есть также цифровой циферблат часов, и вы можете настроить его на автоматическое выключение в темной комнате.

Restore 2 имеет физические кнопки для запуска и остановки циклов сна и бодрствования, но вам придется использовать приложение для настройки всех параметров. Оригинальный Restore легко работал как прикроватная лампа с функцией активации касанием, но с этим устройством вам придется либо открыть приложение для управления светом, либо установить цикл сна как просто свет без звука. Мне бы хотелось, чтобы компания не убирала функцию включения/выключения. Если вы заплатите за членство в программе Hatch Sleep Membership, то сможете найти еще больше звуков, историй и медитаций.

Gear Morphee lifestyle SOURCE Morphe% CC% e.JPG

Для звуков сна и медитаций

Если вам нужен только шум для засыпания, то вам больше подойдет один из наших более дешевых вариантов. Медитационная машина Morphée включает в себя и эти вещи — мне особенно нравится мурлыканье кошки и звуки камина, но я люблю медитации, которые предназначены для того, чтобы расслабить вас и погрузить в глубокий сон. Ее можно отключить от сети и взять с собой. Он выглядит как маленькая музыкальная шкатулка!

Есть восемь тем — сканирование тела, дыхание, движение, визуализация, сердечная когерентность, дремота, расслабляющая музыка и звуки природы — в каждой теме есть восемь сеансов продолжительностью 8 или 20 минут. Тема визуализации имеет разные истории для мужского и женского голосов. Как было объявлено на выставке CES 2022, в продажу поступит более компактная модель Zen. Единственное замечание — хотелось бы, чтобы звуки сна воспроизводились непрерывно.

★ Морфий для детей: My Little Morphée (100$) — симпатичный, компактный, предназначен для детей от 3 до 10 лет. Старший редактор обзоров Адриенна Со, которой 7 лет, обожает эти истории, в которых дети отправляются в медитативные путешествия с животным-компаньоном; единственная проблема заключается в том, что она иногда требует услышать конец истории, пока она не спит.

Gear Nest Mini вид спереди серый ИСТОЧНИК Google

Если у вас уже есть умная колонка

Есть ли у вас Google Nest Mini или любая умная колонка? Поздравляем, у вас уже есть звуковая машина, способная создавать белый шум и многое другое. Простая команда типа «Эй, Google, помоги мне расслабиться» включит 12 часов окружающего шума (если вы не остановите его). Вы также можете запросить определенные звуки, например, дождь, камин, деревенские ночи или журчание ручья. Колонки Google также позволяют создать режим отхода ко сну (подробнее о режимах). Эти функции работают на любой колонке Google.

Echo Dot th gen SOURCE Amazon Gear

Алекса также работает

Если у вас есть любой динамик Amazon Alexa, вы можете включить навык Alexa под названием Ambient Noise, чтобы выбрать различные звуки — от кита до посудомоечной или стиральной машины. Существуют десятки других навыков Alexa по созданию звуков для сна. Alexa может даже предложить некоторые из них, если вы спросите о белом шуме или звуках для сна. Вы можете поискать плейлисты со звуками белого шума на Spotify или других музыкальных сервисах, например, Prime Music.

Это новейшее, 5-е поколение Dot, которое мы еще не пробовали. Четвертое поколение больше не выпускается, но мы считаем, что оно достаточно похоже, чтобы его рекомендовать.

Gear Sound Machines Update Bluetooth

Попробуйте приложение и динамик Bluetooth

Вам не нужно покупать Allway, чтобы слушать как звуки сна, так и обычную музыку. Если у вас есть смартфон с динамиком, у вас уже есть звуковой аппарат.

В подростковом возрасте я засыпал с Good Charlotte на плеере под подушкой. В конце концов, я перешел на приложение, которое убаюкивало меня, когда я засыпал под звуки сушилки для белья. Существует масса звуков, которые помогут вам расслабиться, но если вам нужно немного вдохновения, мы собрали здесь наши любимые приложения и плейлисты Spotify. Колонка с Bluetooth поможет вам расслабиться, и, возможно, у вас уже есть такая колонка.

Gear SNOOZ White Noise Sound Machine Cloud Hero LG x

Dreamegg D1 ($36): Этот аппарат воспроизводит те же звуки, что и портативный аппарат D11, с большим количеством вентиляторов и спектром шумов. Он подойдет как для детской, так и для взрослой комнаты. Панель управления матовая и мягкая на ощупь, и вы можете настроить его на непрерывное воспроизведение или на 30, 60 или 90 минут. Я попробовал белую версию, но на сайте Dreamegg вы можете приобрести несколько других приятных цветов. Ободок также подсвечивается.

Звуковая машинка Snooz (100 долларов): У машинки Snooz есть один звук: успокаивающее жужжание вентилятора, благодаря настоящему вентилятору, который вращается внутри нее. Именно к этому звуку я обращаюсь чаще всего, поэтому я ценю то, что здесь нет ничего лишнего. У него также есть приятная функция плавного включения и выключения для таймеров, так что он не раздражает. Самая большая проблема — это дороговизна за один шум, который есть у других машин в этом списке.

Allway Aqua10 (120 долларов): Мне нравится, что это устройство выглядит как симпатичный усилитель Marshall и работает как Bluetooth-динамик с приличным звучанием для звуков сна и всего остального, что вы хотите послушать в течение дня. Чтобы получить доступ к звукам, которые включают в себя треск костра, шумные кафе, спектр цветных шумов и широкий выбор инструментальных композиций, необходимо приложение Allway. Они будут играть от пяти до 120 минут. Aqua10 также имеет функцию увлажнителя, которая выглядит очень круто в сочетании с лампочками, освещающими пар, как огонь. Но мне показалось, что эта функция не очень удобна, и она останавливается, даже если резервуар полон. И хотя внешне он кажется легко очищаемым, я не уверен, что вы сможете отчистить детали, которые должны быть очищены, чтобы увлажнитель работал должным образом.

передача marpac go

Избегайте этого!

Marpac Go — это портативный перезаряжаемый звуковой аппарат, который понравился нам тем, что помогал нашим детям спать во время путешествий, но в 2019 году он был отозван, поскольку внутренняя батарея может протекать, что делает ее опасной для ожогов. Прошло достаточно времени, чтобы вы, вероятно, уже не смогли найти его, но на всякий случай, если вы увидите его подержанным, лучше избегать его.

Компания выпускает еще одну шумовую машину. Как и большинство продуктов для сна Marpac, он теперь продается под брендом Yogasleep, который мы рекомендовали выше.

Источник: https://www.wired.com/gallery/best-sound-machines/

Avatar photo
Mr.Cat

Слежу за технологиями и новинками электроники, всегда готов поделиться знаниями и помочь в выборе

Оцените автора
Все о телефонах
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.