Лучший монитор сердечного ритма

best-heart-rate-monitors К покупке

Времена, когда показания пульса можно было получить только при посещении врача, ушли в прошлое. Вам даже не нужно тратить большие деньги или выходить из дома, чтобы получить

Появление оптических датчиков и датчиков ЭКГ (электрокардиограммы), которые теперь могут надежно передавать эту информацию с запястья, груди или руки, позволяет лучше понять, насколько сильно вы ударились ботинком.

Обновлено в декабре 2023 года: Мы добавили Coros

Другие руководства по спорту и фитнесу смотрите в разделах «Лучшие Fitbits», «Лучшие фитнес-трекеры и часы», «Лучшие R

Специальное предложение для читателей Gear: Получите годовую подписку на WIRED за 5 долларов (скидка 25 долларов). Она включает в себя неограниченный доступ к сайту WIRED.com и нашим

Лучший монитор сердечного ритма
Содержание
  1. W
  2. B
  3. R
  4. T
  5. F
  6. B
  7. F
  8. F
  9. A

W

Зачем вам пульсометр? Какую информацию вам нужно видеть, когда и как вы будете носить прибор? Задав эти вопросы, вы сможете приобрести пульсометр, который не только обеспечит удобство ношения, но и

Место на теле, где вы хотите носить пульсометр, является довольно важным фактором. Носить его на запястье, как часть смарт-часов, может быть самым удобным способом отслеживания сердечного ритма, хотя ремешок — обычно на груди или, в последнее время, на верхней части руки или бицепсе — может генерировать более точные данные для таких видов деятельности, как физические упражнения. Если вы хотите отслеживать частоту сердечных сокращений во время сна, убедитесь, что вы выбрали такой форм-фактор, который не будет громоздким и не станет помехой для вашего спящего компаньона. Если вы надеетесь использовать устройство с другими фитнес-тренажерами или часами, обратите внимание на тип поддержки Bluetooth и ANT+.

P

B

Нагрудный ремень остается самым точным способом отслеживания пульса во время тренировок, поскольку датчик ЭКГ расположен ближе всего к сердцу. Здесь выделяется Polar H10. Это связано с тем, что компания Polar заменила типичный для большинства мониторов разъем с петлей и крючком на разъем в виде пряжки, чтобы уменьшить раздражение. Компания также использует маленькие силиконовые точки, чтобы ремешок оставался на месте во время

Если говорить о комфорте, то это самый точный из всех мониторов, которые я тестировал для физических упражнений. Во время тестовых забегов, велотренажеров, силовых тренировок и интервальных сессий не было замечено ни явных выпадений, ни занижения, ни завышения показателей. Наличие встроенной памяти для хранения данных за сессию очень полезно, а возможность подключения ANT+ означает, что вы можете без труда подключить такое оборудование, как турбо-тренажеры, или поменять показатели ЧСС на более точные в ваших часах. Часы можно брать с собой в плавание, а батарею не придется менять в течение года,

G

R

Если о нагрудном ремне не может быть и речи, поскольку вам нужно видеть свои показатели в реальном времени и просматривать их в течение дня, Forerunner 265 — это мультиспортивные часы, способные обеспечить надежное измерение пульса.

Главное изменение по сравнению с предыдущей 255-й моделью — добавление яркого сенсорного AMOLED-дисплея внутри 42- или 46-миллиметрового корпуса, в который встроен оптический датчик сердечного ритма Garmin Elevate. Он обеспечивает непрерывную посекундную передачу данных о сердечном ритме и делает это надежно. Во время бега и тренировок в помещении датчик хорошо держит высокую интенсивность, а при желании профессионала можно подключиться к внешнему пульсометру. Этот оптический датчик также обеспечивает другие полезные измерения, такие как вариабельность сердечного ритма (HRV), что позволяет использовать такие полезные функции, как «Готовность к тренировке». Она использует HRV, наряду с другими показателями, чтобы дать четкое представление о том, готовы ли вы к тренировке.

G

T

Компания 4iiii, пожалуй, наиболее известна своими измерителями мощности для велосипедистов. С нагрудным ремнем Viiiiva поклонники двух колес и все остальные могут получить точные данные о частоте сердечных сокращений в рамках бюджета. В V100 используется датчик ЭКГ, как и в других нагрудных ремнях, а его конструкция имеет класс защиты IPX7, что делает его достаточно прочным для погружения в воду на глубину до 1 метра на 30 минут, но вам все равно понадобится

Он питается от монетовидного аккумулятора, обеспечивая 160 часов отслеживания и хранение данных в течение 65 часов тренировок. Этот недорогой монитор с нагрудным ремнем обеспечивает типичную точность на уровне нагрудного ремня, даже при тренировках высокой интенсивности. Наряду с поддержкой Bluetooth и ANT+, которые позволяют подключать устройство к практически любому устройству, 4iiii предлагает мост ANT+. Это означает, что он может собирать данные с датчиков ANT+ и устройств, таких как комнатные тренажеры, и отправлять эту информацию на ваш сопряженный iPhone или телефон Android. Это делает его полезным, в частности, для поклонников Zwift, чтобы восполнить пробел в подключении к м

W

F

Немногие мониторы чувствуют себя на теле велосипедистов, но Wahoo Tickr X — один из них. Особенно если вы

В последней модели Tickr X с 50 часами встроенной памяти используется датчик ЭКГ. Теперь этот датчик встроен в ремешок, который стал тоньше, чем тот, что использовался в предыдущей версии. Wahoo использует светодиодные индикаторы, на которые можно взглянуть во время тренировки, чтобы понять, что устройство считывает частоту сердечных сокращений и успешно подключилось к другому умному велотренажеру по ANT+ или Bluetooth. Такая поддержка подключения означает, что вы можете сопрягать несколько устройств одновременно, что делает его идеальным для подключения к Zwift и Peloton, а также он отлично сочетается с Apple Watch. Он также работает с собственным приложением Wahoo для телефона, отслеживая каденцию велосипедиста и дополнительные расширенные показатели.

A

B

Люди любят Apple Watch (8/10, WIRED рекомендует) за их повседневные функции смарт-часов, но они также превратились в фантастический компаньон для здоровья и фитнеса. Во многом благодаря работе, которую Apple проделала, усовершенствуя свой датчик сердечного ритма.

Начнем с того, что здесь есть и ЭКГ, и оптические датчики. Первый из них имеет разрешение на обнаружение признаков серьезных проблем со здоровьем сердца, таких как фибрилляция предсердий (AFib), и позволяет легко передавать данные о сердечном ритме медицинским работникам. Что касается фитнеса, то это одни из лучших смарт-часов, которые мы тестировали для высокоинтенсивных тренировок, где многие другие часы не справляются. В этом плане они надежнее, чем более крупные Apple Watch Ultra (8/10, WIRED рекомендует). Apple позволяет подключать внешние мониторы сердечного ритма и предоставляет доступ к обширной коллекции приложений для спорта и здоровья, которые могут использовать эти сердечные ритмы.

G

F

Если у вас уже есть часы Garmin на запястье или велокомпьютер Garmin, закрепленный на руле, HRM-Pro Plus обеспечит вам беспрепятственный путь к более точным данным о сердечном ритме.

Датчик ЭКГ не давал сбоев при высокой интенсивности, когда я тестировал его во время бега, велотренажеров HIIT в помещении или тренировок с отягощениями. Извлечь батарею стало гораздо проще, чем в более ранних моделях нагрудного ремня Garmin, хотя об этом не придется думать еще как минимум год. Поддержка ANT+ и Bluetooth означает, что он работает с приложениями и платформами, такими как Zwift, и не было никаких проблем с сопряжением с последними моделями Fenix, Forerunner или AMOLED-часами Epix. Дополнительные функции включают в себя расширенные показатели бега, такие как вертикальные колебания и время контакта с землей, чтобы помочь вам глубже изучить свою форму. А если вы захотите надеть часы для игры в футбол, они будут работать как трекер активности.

G

F

Нарукавники с датчиком пульса — это новый ребенок в городе, и хотя Coros Heart Rate — не самый функциональный вариант, позволяющий отслеживать сердце на руке, его дизайн наиболее приятен с точки зрения повседневного комфорта. Кроме того, вы гораздо

Coros сочетает в себе не слишком изящный датчик освещения с пятью светодиодами и ремешок на липучке, который хорошо тянется благодаря смеси полиэстера, нейлона и спандекса. Здесь только Bluetooth, так что поклонники ANT+ не в восторге, но этот монитор может подключаться к спортивным часам, тренажерам и комнатным тренажерам, так что не переживайте. Мы обнаружили, что во время бега, поездок в помещении и высокоинтенсивных тренировок этот монитор обычно на 1-3 BPM отстает от нагрудного ремня для измерения пульса — так что вам решать, имеет ли смысл искать компромисс между практичностью и точностью. Ему не хватает объема памяти, который есть в конкурирующих налобных браслетах HR, таких как Polar Verity Sense (95 долларов) и Scosche Rhythm24 (50 долларов), хотя у него есть полезный световой индикатор, чтобы дать вам знать, когда вы достигнете максимума в 38 часов работы.

F

A

Пока сложно сказать, какое будущее ждет смарт-часы Fitbit, но Charge 6 (7/10, WIRED рекомендует), флагманский фитнес-трекер компании, усиливает свои возможности мониторинга, не

В нем используется оптический датчик, аналогичный Charge 5, который надежно передает такие показатели, как частота сердечных сокращений в состоянии покоя. Он также учитывает вариабельность сердечного ритма, чтобы определить, когда вы испытываете стресс. В сфере отслеживания физических нагрузок этот датчик показал себя лучше, чем в случае с тренировками: Fitbit обеспечил обещанное повышение точности на 60 % по сравнению с Charge 5. Это касается как стационарных занятий, таких как плавание в помещении и HIIT-сессии, так и использования не самого лучшего встроенного GPS на улице. Однако иногда часы все же выдают дико высокие средние и максимальные показатели. Теперь вы можете максимально использовать это (в основном) надежное отслеживание и передавать его на подключенные тренажеры, такие как гребные тренажеры и беговые дорожки. Датчик ЭКГ позволяет Charge 6 оценивать ритм вашего сердца на предмет фибрилляции предсердий, что делает функцию здоровья, обычно доступную для более дорогих smartwatc

Источник: https:

Avatar photo
Mr.Cat

Слежу за технологиями и новинками электроники, всегда готов поделиться знаниями и помочь в выборе

Оцените автора
Все о телефонах
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.